Címke: gyors séta. gyors séta a szobában

5 km gyors gyaloglás 🏃‍♀️ a szobában szórakozva

Egy újabb jó kis otthoni – ezúttal gyors – séta otthoni edzés gyanánt. Ha nincs kedved kimenni ebben a szürke, szmogos időben, akkor irány a nappali, és indulhat az edzés! Egy edző szalag szükséges mindössze hozzá. Még igazán angolul sem muszáj tudni, csak követni kell a videót. Jó edzést és jó szórakozást!